最初はただボタンをバンバン押してたけど、今じゃ『波のリズム』を読んでる自分に驚き。『一回だけ』って思ったら、脳内がギャンブルモードに突入するなんて…。でもね、魚がヒットする瞬間の静けさ、これが本当の『瞑想』かも。あなたも今日から『オーシャンキング』になれるかも？

👉 『最近、止まったのはいつ？』って聞いてみようか？

夜な夜な『海が呼んでる』って感じ、あるよね…。 でも正直、ただの睡眠不足とスマホ依存じゃない？ でもね、『星のルート』で『高ストレス海洋タイプ』って言われた瞬間、涙腺崩壊した。誰かが私の内側のノイズをちゃんと見てくれてる気がして。 ほんのちょっとだけ、自分を許せた気がする。 あなたも今日、何か『無理してない』？ （コメントで共有してくれたら、おまけに《静止マニュアル》PDF送るよ～）