YoLeBet
گھماؤ اور جیتو
اسپن فیسٹ
اسپن میجک
اسپن کوئسٹ
اسپن جوائز
اسپن جوائز ہب
اسپن ماسٹر
اسپن گارڈ
گھماؤ اور جیتو
اسپن فیسٹ
اسپن میجک
اسپن کوئسٹ
اسپن جوائز
اسپن جوائز ہب
More
نویس سے سمن کچ باد کنگ تک
سان فرانسسکو کے کنار پر ایک خاموش رات، جہاں میرا باد کنگ بن گیا۔ یہ صرف شانس نہیں، بلکہ صبر، روحانی حاضری اور لہروں کی خاموش آواز کا مجموعہ ہے۔
اسپن میجک
چھوٹی کشتی ماہی گیری
جذباتی کھیل
•
2 دن پہلے
میں نے مچھلی کا کھیل جیتا، لیکن خود کو گواں سے زیاد خوف ہے
بروکلن کے ایک پیدائش پیدار نے مچھلی کو جذبی سنان کا ذریعہ بنایا۔ یہ حظ نہیں، بلکہ لहرا اور سمنس کے درمین تبدیل ہے۔ مچھلی پکڑنا نہیں، خود کو یاد رکھنا ہے۔
گھماؤ اور جیتو
سمند مائنڈفنس
آرٹ پسیکالوجی
•
5 دن پہلے
چھوٹی مچھلی: خاموش کی لہریں میں خوشی
میں نے سکون، لہریں کی رفتار اور بے کے کنارے کے ساتھ اپنا احساس تبدیل کر لیا—جِتھا کا فائدہ جِتھا نہیں، بلکہ سکون میں خوشی ہے۔
اسپن جوائز
جذباتی کھیل
سمند مائنڈفنس
•
2 ہفتے پہلے
17 بار مچھا کر کے، پھر ہنسا
جب میں نے 17 بار مچھا کیا تو میں نے ہنسنا شروع کر دیا۔ اس کا سوال فتح نہیں، بلکہ تسلیم، بجٹ اور سمند کی خاموشی ہے۔ دریافت جنگل سے لاتھ رکھنا۔
گھماؤ اور جیتو
مچھلی کا علاج
سمند مائنڈفنس
•
1 مہینہ پہلے
نابغ سے سمن کی دھوپ
بچھوں کی چھوٹی ناو میں مچھلی صرف ایک بہتہ رسم نہیں، بلکہ ایک خاموش، آرام اور ذہن کا مظاہر ہے۔ یہ کامیاب نہیں، بلکہ سکون، تال محسوس اور جذبِت کا فن ہے۔
اسپن ماسٹر
چھوٹی کشتی ماہی گیری
جذباتی رسم
•
1 مہینہ پہلے
چھوٹا مچھلی کا سکون
دنیا جب تیز رفتار اور الگورتھم کے انعاموں سے مبتلا ہوتی ہے، میں خاموشی کو اپنا لیتا ہوں۔ میری ماں نے سکون میں خوشی کا درس دیا، اور والد نے پانی کے بین الم cast کے سکون کو عبادت بنایا۔
اسپن ماسٹر
مچھلی کا علاج
خَامِش ٹیک
•
1 مہینہ پہلے
سکھ کی خاموشی: ایک ماہی گیر کا راز
میں اگلے مچھلی کے پیچ کے لئے نہیں آتا، بلکہ خاموشی اور حرکت کے درمیان کا رِتْم محسوس کرتا ہوں۔ یہ صرف مچھلی نہیں، بلکہ سکون کا ذکر ہے۔
اسپن کوئسٹ
مچھلی کے ساتھ مدیٹیشن
خَامِش ٹیک
•
2 مہینے پہلے