دنیا جلدی فوری فائدے کے لئے پاگل ہے، لیکن میرا سکھ نہیں، بلکہ انتظار میں ہے۔ مچ کرنا صرف ایک رسم نہیں، بلکہ اس کا جذب ہے۔

ایک چِکاگو میں رہنے والے کہانی ساز اور ذہنی صحت کے رہنماؤں کے طور پر، میں نے مچھلی پکڑنے والے گیمز کو صرف تفریح نہیں سمجھا بلکہ خاموش وادی بھی۔ اس لکھاری میں جانچا گیا ہے کہ سمندر کا رفتار، امید کا دھڑکنا اور تیرتے ہوئے لائن کا طریقہ جذباتی راستہ بن سکتا ہے۔

ایک براوزر گیم نے مجھے سیکھایا کہ خاموشی میں بھی آواز ہوتی ہے۔ اس تجربے کے ذریعے میں نے اپنے دل کی دھڑکن کو سننا سیکھا، جب تک آرام نہ آئے۔

ایک رات کے کھیل نے میرے لیے ایک سکون اور کنٹرول کا رواج بنا دیا۔ چھوٹے سے کھیل میں ذہنی توازن، حدود طے کرنا اور وقت پر رُکنا سبق سِکھایا۔ جانئے کہ وہ چھوٹا سا خواب آپ کو بھی شانتی دلا سکتا ہے۔

ایک چھوٹے مچھلی پکڑنے والے کھیل نے میرے جذباتی سہارا بننا شروع کر دیا۔ ذہنی صحت کے لیے ڈیجیٹل راحت، دھیرے دھیرے کھیلنے اور خاموشی میں خود سے جڑنے کا سفر۔